目次:
材料
行き方
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大きなフライパンでベーコンを中火でサクサクするまで調理します。 ペーパータオルで排出します。
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小鉢に山羊チーズとアドボソースを混ぜます。 大さじ2杯のヤギのチーズを各トルティーヤの半分に広げます。 ビートスライスの4分の1、ベーコンの4分の1、モントレージャックチーズの1/4カップを重ねます。 トルティーヤを詰め物の上に半分に折ります。
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非常に大きなフライパンに調理用スプレーを塗ります。 中火でフライパンを熱します。 ケサディーヤを追加します。 4〜6分またはチーズが溶けるまで調理し、調理時間の途中で1回回転します。 ケサディヤをくさびに切ります。 必要に応じて、チャンキーワカモレを添えてください。
*先端:
ビートをローストするには、オーブンを450°Fに予熱します。 ビートからトップを切り取ります。 ビーツの皮をむき、半分にし、大きなホイルの上に置きます。 大さじ1杯のオリーブオイルと小さじ1杯のリュウゼツランシロップまたは蜂蜜を添えてください。 箔の反対側の2つの端を持ち上げます。 2つ折りでシールします。 フォイルの残りの端を折り畳んでビートを完全に囲み、蒸気を溜めるスペースを作ります。 約55分、またはナイフで刺したときにビーツが柔らかくなるまで、ホイルパケットにローストビーツを入れます。 蒸気を解放するためにパケットを慎重に開きます。 十分に冷えるまで取っておきます。 大きなナイフを使用して、ビートを半分に薄切りにします。 (ビートジュースは指を汚しますので、使い捨てのプラスチック手袋または小さなビニール袋で手を保護してください。)
栄養成分表
1食当たり:557カロリー、(飽和脂肪14g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪15g)、コレステロール59mg、ナトリウム1183mg、炭水化物36g、繊維6g、糖質4g、タンパク質25g。ハーブ入りワカモレ
材料
行き方
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丈夫で再密封可能なプラスチックに、刻んだアボカド、サワークリーム、ディル、ライムジュース、塩、および必要に応じて唐辛子ソースを組み合わせます。 シールバッグ。 手を使って、材料が結合してほぼ滑らかになるまで袋をこねます。 すぐにサーブするか、サービングの前に最大8時間冷やします。