オレンジシロップ焼きフレンチトースト|写真オレンジシロップ焼きフレンチトースト より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 少し溶けた卵1個
• 少し白く溶けた卵白
• ¾カップの無脂肪牛乳
• バニラ小さじ1
• 8 0.5インチスライスフランスパン
• オレンジシロップ1レシピ（以下のレシピを参照）

行き方

• ステップ1

  調理用スプレーで大きな天板を軽くコーティングします。 取っておきます。 浅い皿に全卵、卵白、牛乳、バニラを混ぜます。 パンのスライスを卵の混合物に浸し、両面をコーティングします。 準備した天板にスライスを置きます。

• ステップ2

  450度Fのオーブンで約6分、またはパンが軽く焦げるまで焼きます。 パンをひっくり返して、5〜8分間または金色になるまで焼きます。 暖かいオレンジシロップとフレンチトーストを添えます。 4人前になります。

栄養成分表

1食当たり：218カロリー、飽和脂肪1g、コレステロール54mg、ナトリウム358mg、炭水化物38g、繊維2g、砂糖13g、タンパク質9g。

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オレンジシロップ

材料

• ⅔オレンジジュース
• ハチミツ大さじ1
• コーンスターチ小さじ1½
• ground小さじ挽いたシナモン

行き方

• ステップ1

  小さな鍋でオレンジジュース、蜂蜜、コーンスターチ、挽いたシナモンを一緒にかき混ぜます。 調理し、厚く泡立つまで中火でかき混ぜます。 調理してさらに2分間かき混ぜます。