材料 スイカの塊1カップ 殻付きの半分のいちご ホワイトバルサミコ酢大さじ2 大さじ1砂糖 細かく刻んだオレンジの皮1杯 行き方 ステップ1 スイカ、イチゴ、酢、砂糖、オレンジの皮をミキサー容器またはフードプロセッサボウルに入れます。 カバーして、滑らかになるまでブレンドまたは処理します。 すぐに出すか、冷蔵庫に入れて最大3日間保存します。 出す前によく振ってください。 約2カップ作ります。 ステップ2 大さじ2杯あたりの栄養成分。 栄養成分表一食当たり:11カロリー、(飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム1 mg、炭水化物3 g、繊維0 g、タンパク質0 g。