材料 1 4人前サイズのインスタントバニラプリンとパイフィリングミックス 小さじ1杯の細かく刻んだレモンの皮 スライスした小さなバナナ3個 新鮮なブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、またはスライスしたイチゴ1カップ 3 100カロリーパックのショートブレッドクッキー、粗く砕かれたもの レモンの皮 新鮮なミントの葉 行き方 ステップ1 パッケージの指示に従ってプリンミックスを準備し、レモンの皮で牛乳をかき混ぜます。 プリンをサービングボウルまたは皿に移します。 スライスしたバナナ、ベリー、ショートブレッドクッキーのトップ。 レモンの皮とフレッシュミントを飾ります。 *先端： バニラプリンを使用する場合は、小さじ1/4杯のレモンの皮をプリンの各容器に入れて混ぜます。 栄養成分表1食当たり：159カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム301mg、炭水化物35g、繊維2g、タンパク質1g。
