材料 8スライスホワイト、全粒小麦、またはシナモンレーズンパン ½– 0.667カップクリーミーまたはチャンキースタイルのピーナッツバター ⅓ゼリー、ジャム、またはマーマレードが必要なカップ 行き方 ステップ1 ブロイラーを予熱します。 スライスしたパンの半分をピーナッツバターで塗り、目的のゼリー、ジャム、またはマーマレードを加えます。 残りのパンのスライスでトップ。 ステップ2 火から4インチの焼き肉を1〜2分間またはトーストするまで。 回してさらに1〜2分間焼きます。 4人前になります。 栄養成分表1食当たり：397カロリー、（飽和脂肪4g、コレステロール1mg、ナトリウム427mg、炭水化物49g、繊維3g、タンパク質12g。
