目次:
材料
行き方
-
オーブンを華氏400度に予熱します。オーブン内の9x9x2インチのベーキングパンでバターまたはマーガリンを5分間溶かします。 ブラウンシュガーとバーボンまたはオレンジジュースを混ぜます。 スプーンパイナップル、アプリコット、レーズン、ナッツを鍋に入れます。 混ぜ合わせてから、均一な層に広げます。 パンを脇に置きます。
-
中型のミキシングボウルで、小麦粉、コーンミール、グラニュー糖、ベーキングパウダー、塩、ナツメグを混ぜます。 小麦粉混合物の中心に井戸を作ります。 取っておきます。
-
別のボウルに卵、牛乳、食用油を混ぜます。 小麦粉の混合物に卵の混合物を一度に追加します。 湿るまでかき混ぜます。 フルーツの混合物の上に盛り上がったスプーン。 均等に広がります。
-
約20分間、または中央近くに挿入された木製のつまようじがきれいになるまで焼きます。 ワイヤーラックで5分間冷却します。 側面を緩めます。 プレートに反転します。 落ちるトッピングにスプーン。 暖かいサーブ。 9人前になります。
ヒント
* 1食分を再加熱するには、電子レンジ対応のプレートに置きます。 Microcook、カバーなし、100％の電力（高）で20秒間。
栄養成分表
サービングあたり：327カロリー、（飽和脂肪3 g、多価不飽和脂肪1 g、一価不飽和脂肪3 g）、コレステロール62 mg、ナトリウム210 mg、炭水化物50 g、繊維3 g、糖質25 g、タンパク質6 g。
