歯磨き粉の選択| より良い家と庭

歯磨き粉を選ぶのは以前ほど簡単ではありません。

かつては低かったこの定番は、年間売上高15億ドルの大企業になりました。今日の歯磨き粉は、めまいがするほどの色、風味、および処方になっています。歯を白くすること、息を甘くすること、敏感な臼歯を落ち着かせること、そして歯周病を止めることさえ目的とする製品のための流行のディスペンサーがあります。

「最近10〜12年前、患者にとってそれほど多くの選択肢はありませんでした」と、米国歯科医師会（ADA）の科学問題評議会のシニアディレクターであるDDSのケネスバレル博士は言います。

製造業者の数はそれほど増えていませんが、それぞれの製品のリストが長くなっています。プロクターとギャンブルによって作られた7種類のクレストがあり、さらにゲルとペーストに分けられます-重曹を含むものと含まないものがあります。 Colgate-Palmolive Co.は、12種類以上の歯磨き粉を製造しています。他の少なくとも8人の真剣な候補者が複数の製剤を提供しています。

ADAの調査では、この国の成人の半数以上が歯と歯茎のケアに関心を寄せている一方で、56％がどの歯科製品を購入するかについて混乱していることがわかりました。

あなたは本当にあなたの歯ブラシの端にすべてのエキストラが必要ですか？どの成分が何をしますか？

「歯磨き粉が行うさまざまな新しいことについて多くの誇大宣伝があります」と、ペンシルベニア大学歯科医学部で講義するフィラデルフィアの歯科医、エリック・シュピーラー博士（DMD）は言います。「プレーンな古いAcmeフッ化物歯磨きで磨くことができ、ゴージャスな歯ができます。磨き、フロスする場合は、フッ化物を含む通常の歯磨き粉を使用し、定期的な歯科検診を受けてください。問題ありません。」

サンフランシスコの太平洋大学の非常勤教授であり、カリフォルニア州サンパブロの歯科医であるウィリアム・ファン・ダイク（DDS）は、1つの違いは広告であると言います。過去には、製造業者はスペアミント味や清潔で新鮮な感覚など、さまざまな製品属性を強調していたと彼は説明します。現在、広告コピーには、歯周病や口臭などの状態に関する特定の推奨事項が記載されています。「多くのメーカーは、歯科医や衛生士を説得しようとするのではなく、公に主張している」とファン・ダイク博士は言う。「彼らは通常の専門家を避けようとしています。」

もちろん、あなたは単にプレミアム製品の味と感触が好きかもしれません。これは、歯磨きを奨励している場合、簡単に口腔の健康につながる可能性があります。親が子供に歯磨きをさせたら、風味のある子供の歯磨き粉に投資したいと思うかもしれません。

歯磨き粉を選択することも非常に個人的であり、いくつかの感情的な文字列を引くこともあります。マサチューセッツ州ルーネンバーグのLin Vickeryは、4歳の娘のために「自然な」子供用歯磨き粉しか買わないと言っています。しかし、リンはまた、彼女が購入するペーストが他のものよりも人工成分が少ないことを気に入っています。

購入する歯磨き粉には、有効であることが証明されている特定の成分が含まれている必要があります。次のショッピング旅行で探すべきものの兆候については、このページの上部にあるこのストーリーのページのいずれかをクリックしてください。

ADAシール

このシールは、歯磨き粉が安全であり、それが行うと言うことを行うことを意味します。 ADAが必要とする独立した臨床試験を受けています。虫歯の戦いや歯石のコントロールなどの主張は、科学的な発見に裏付けられています。また、ADAは、一般の人々が見る前に、すべての歯磨き粉広告の主張をレビューします。

最初に提出された歯科製品の約60％のみがADA基準を満たしていると、製品のレビューと投票を行う委員会の管理者であるバレル博士は述べています。メーカーは、3年ごと、または製品の化学組成を変更するたびに、シールを再申請する必要があります。

多くの歯科医は、ADAシール付きの歯磨き粉のみを推奨しており、消費者の負担が大きいようです。 ADAによって投票された成人の半数以上が、アザラシが購入するブランドに影響を与えると述べています。

歯磨き粉を販売してから20年後、1995年にトムズオブメインは、スペアミント、シナモン、フェンネルの3種類の天然フッ化物ペーストの最初の承認シールを受け取りました。同社は、ペーストが運ばなかった理由を顧客から問い合わせを受けた後、シールを申請することにしました。

テキサス州ケネデールのタミージョーンズ（34歳）は、ADAシールなしでブランドを購入することすら考えていないと言います。「歯を大切にしています。」

フッ化物

歯科医は現在、子供だけでなく誰もが、歯を強化し、虫歯の発生を減らすフッ化物を含む歯磨き粉を使用することの利点があると言います。

他の成分に対するフッ化物の割合は、一般に0.1〜0.6パーセントの範囲にあります。（この情報はパッケージに印刷されています。）幼い子供の親は、子供が誤って大量に飲み込んで、必要以上にフッ化物を摂取する場合に備えて、スケールの下端にフッ化物を含むペーストを選択する必要があります。 Loos、DDS、カリフォルニア州サニーベールの歯科医。ほとんどの歯科医は、マッチヘッドサイズの量の歯磨き粉を持つ6歳未満のブラシを推奨します。 6歳以上の子供は、飲み込まない傾向があるため、より多く使用できます。

歯石コントロール

放置すると、歯垢は歯石を形成します。歯石は、定期的なブラッシングにもかかわらず歯に現れる硬い茶色がかった沈着物です。歯石抑制歯磨きには、歯石を減らすのに役立つピロリン酸塩として知られる化学物質が含まれています。ファンダイク博士などの一部の歯科医は、歯と歯茎が健康なすべての患者に歯石コントロールペーストを勧めています。

しかし、奇跡を期待しないでください、と彼は言います。「私たちが望んでいるような歯磨き粉は歯を磨きません」とヴァン・ダイク博士は言います。また、ピロリン酸塩は、すでに形成されている歯石を除去することはできません。そのためには、歯医者で専門的に歯をきれいにする必要があります。

敏感な歯

大人の多くは歯肉線が後退しており、根の一部が露出したままになっています。 35歳以降に一般的になる歯肉線の後退は、一般的に歯を強く磨くか、あまり頻繁に歯を磨く兆候です。また、歯を磨くことによっても発生します。

歯肉が後退すると、歯が寒さや触りに「敏感」になります。硝酸カリウムまたは塩化ストロンチウムを含む特定のペーストは、神経終末を緩衝し、痛み信号を遮断することにより不快感を鎮めることができます。

歯科医は、敏感な歯にペーストを勧めることがよくあります。患者は、数週間以内に、必要に応じて通常のブランドに切り替えるのに十分な安心感を得ることができます。改善に気づかない人は、歯科医に確認してください。

重曹と過酸化物

ほとんどの大手メーカーは現在、重曹または重曹/過酸化物の組み合わせを含む製品を少なくとも1つ提供しています。専門家によると、これらの追加成分はあなたの口腔の健康を改善しませんが、おそらくそれらを使ってブラッシングを楽しむでしょう。

どちらの成分も口にきれいな感覚を残し、泡と過酸化物の泡が歯をきれいにしているかのように感じさせます。「重曹は歯が本当にきれいに感じるという点で素晴らしい価値があると思いますが、科学的に証明された利点はありません」とファンダイク博士は言います。

美白剤

歯磨き粉を白くすると、コーヒーやタバコによる表面の汚れが軽くなることがありますが、実際には歯を白くしません、とファンダイク博士は言います。シュピーラー博士によると、改善は見られるかもしれませんが、歯科医が処方するプロの漂白システムに匹敵するものはありません。 ADA Seal of Acceptanceを使用した市販のホワイトニング歯磨き粉はありません。

市販のホワイトニングペーストも、ほとんどまたはまったく何もせずに、深く変色した歯またはテトラサイクリンで汚れた歯の外観を改善します。感染症の治療とにきびの抑制に使用される抗生物質であるテトラサイクリンは、一部の乳幼児の歯を変色させることが知られています。

ほとんどのホワイトニングフォーミュラは研磨性があり、長期間にわたって定期的に使用されているため、歯のエナメル質を傷つける可能性があります、とDr. Loosは述べています。「ホワイトニング歯磨き粉を使用したい場合は、患者に伝えます。ただし、すべてのブラッシングではありません。」代わりに、彼女は1日2回ブラッシングすることをお勧めします。1回はホワイトニングペーストで、もう1回は通常のペーストで。

ラウリル硫酸ナトリウム

この洗剤は、ほぼすべてのブランドの歯磨き粉に含まれています。現在、SLSが口内炎を悪化させる可能性があるという証拠があります。しかし、これらの調査結果は決定的なものではなく、このリンクを証明するにはさらなる研究が必要です。

いくつかのより高価な歯磨き粉はSLSなしで作られています。したがって、痛みを伴う再発口内炎に苦しんでいる場合、追加費用はそれだけの価値があるかもしれません、とシュピーラー博士は言います。 SLSはパッケージに記載されています。また、患者は歯科医にどのブランドにSLSが含まれていないかを尋ねることができます。

「天然」の歯磨き粉を使用すると、多くの人が人工物と見なす成分が含まれている場合でも、安心できます。

たとえば、1つの主要な「天然」ブランドで使用されている研磨剤は、より広く普及しているシリカではなく、チョークです。「「自然」という用語は一種の親relativeです」と、バレル博士は言います。「それは文脈内で自然なことです。」