コーヒーと紅茶は歯に特にタフです。タンニン酸（濃い色を作るもの）が歯のエナメル質のくぼみや溝に食い込み、歯を茶色に染めることがあるからです。 だから、あなたのjavaまたはcuppaを放棄する以外に、あなたは何ができますか？
カップごとにコップ1杯の水ですすいでください。E。 "Mac"エディントン、DDS、一般歯科学会の学長。 あなたがアイスコーヒーや紅茶を好むなら、彼はストローを通してこれらの飲み物をすすめることを提案します。 そうすれば、タンニンはあなたの上前歯と下歯にも触れません。 「あなたは歯の後ろを汚してもよいが、前は汚さない」とエディントンは言う。
本当に白に夢中な人は、ティッシュで前歯を拭き取ることができます。 または、歯科医に漂白について尋ねてください。
漂白は患者の約90％で成功していますが、すべての人が良い候補ではありません。 黄色、茶色、またはオレンジの色合いのある歯が最もよく反応します。 長年の喫煙から灰色の歯は結果が表示されますが、それほど劇的ではありません。
コーヒーを飲まなくても、毎食の最後に普通の水を飲み込んで飲み込んでください。 水は食後に口に残った酸を中和し、虫歯の原因となる細菌を約30％減らします。
