材料 1 8オンスパッケージクリームチーズ、軟化 1オンスのカートン乳製品サワークリームまたは1オンスのカートンプレーンヨーグルト ¼カップ詰め黒糖 バニラ小さじ1 2 – 3杯のミルク カンタロープメロンボール 緑のブドウ 行き方 ステップ1 小さなボウルで、滑らかになるまで低速で電動ミキサーでクリームチーズをたたきます。 サワークリームを徐々に加え、混ぜ合わせるまで叩きます。 黒砂糖とバニラを追加します。 結合するまでちょうど打ちます。 浸漬の一貫性を保つのに十分な牛乳を入れて混ぜます。 提供する前に少なくとも1時間覆い、冷やしなさい。 フルーツ盛り合わせを添えて。 栄養成分表1食当たり：181カロリー、飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g、コレステロール46mg、ナトリウム117mg、炭水化物9g、繊維0g、砂糖9g、タンパク質2g。
