クリムゾンパスタトス| より良い家と庭

材料

• 12オンスの乾燥ロティーニ、ペンネ、またはジーティ
• 1 12オンスパッケージライト豆腐（ファーム）、水切り済み
• ¼カップのオイル詰め乾燥トマト、水切り*
• ¼カップチキンブイヨン
• 乾燥オレガノ小さじ1杯*
• 小さじ1杯の乾燥バジル*
• アドボソースのチポトレチリ1〜2個
• にんにく2片、みじん切り
• 塩小さじ1/2
• 細かく刻んだ新鮮なバジルの葉（オプション）
• かきパルメザンチーズ（オプション）
• チェリートマト、4分割（オプション）

行き方

• ステップ1

  パッケージの指示に従って塩水でパスタを調理します。 よく排水します。 パスタをパンに戻し、保温します。

• ステップ2

  その間に、豆腐、乾燥トマト、スープ、オレガノ、バジル、チポトレチリ、ニンニク、塩をブレンダーコンテナまたはフードプロセッサボウルに入れます。 ほぼ滑らかになるまでカバーし、ブレンドまたは処理します。 鍋にパスタを入れて熱します。 必要に応じて、細かく刻んだバジルの葉、削ったパルメザンチーズ、四分割チェリートマトを飾ります。 すぐに出してください。 6人前になります。

ヒント

必要に応じて、乾燥トマト、オレガノ、バジルの代わりに、乾燥トマトペスト3大さじを購入します。

栄養成分表

1食当たり：258カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム297mg、炭水化物47g、繊維0g、タンパク質11g。