材料 刻んだ卵8個 ½カップマヨネーズまたはサラダドレッシング ¼カップの細かく刻まれた熟したオリーブ 細かく刻んだネギ大さじ2 ½–小さじ1カレーパウダー 塩小さじ1/4 行き方 ステップ1 ボウルに卵、マヨネーズ、オリーブ、ネギ、カレー粉、塩を混ぜます。 ふたをして4〜24時間冷やします。 12(1/4カップ)サービングします。 栄養成分表1食当たり:243カロリー、(飽和脂肪4g、コレステロール294mg、ナトリウム333mg、炭水化物2g、繊維0g、タンパク質9g。