層状バナナプディングパフェ| より良い家と庭

材料

• ¾カップ砂糖
• コーンスターチ大さじ3
• 3カップのミルク
• 卵黄4個
• バター大さじ1
• 小さじ1½バニラ
• 6オンスバニラウェーハ（約50ウェーハ）
• 熟したバナナ3個、皮をむいて1/4インチの厚さの丸みに切った
• 解凍した冷凍ホイップトッピングの1 8オンス容器

行き方

• ステップ1

  鍋に砂糖とコーンスターチを混ぜます。 牛乳を入れて混ぜます。 厚く泡立つまで中火で10分ほど煮、時々かき混ぜます。 さらに2分調理します。

• ステップ2

  牛乳混合物1カップを卵黄に徐々に混ぜます。 卵の混合物を牛乳の混合物に追加します。 穏やかに沸騰させ、熱を減らします。 調理し、さらに2分間攪拌します。 暑さから削除; バターとバニラを混ぜます。 プリンをボウルに注ぎ、表面に直接押し付けたラップで覆います。 ボウルを冷蔵庫に入れて、少なくとも1時間冷やします。

• ステップ3

  層プリン、バニラウエハースクッキー、バナナをスライスし、8オンスのグラスまたはカップ6杯に均等にホイップし、層を1回繰り返します。 バニラウエハーでトップ。

栄養成分表

一食当たり：534カロリー（飽和脂肪14 g、多価不飽和脂肪3 g、一価不飽和脂肪4 g）、コレステロール138 mg、ナトリウム203 mg、炭水化物78 g、繊維2 g、糖56 g、タンパク質8 g。