材料 ロメインレタス1個 ¾カップ冷蔵ボトル入りブルーチーズサラダドレッシング ½カップの砕いたブルーチーズ（2オンス） ½カップ刻んだローマトマト 厚切りスライスしたペッパーベーコン2個、サクサクした調理、水切り、砕いた 行き方 ステップ1 レタスの頭を上から約4インチ横に切ります。 別の葉の先端。 カップとして使用するために、サービングプラッターに葉の先端の12を置きます。 残りのレタスを横方向に細断します。 ステップ2 レタスカップに細切りレタス、サラダドレッシング、チーズ、トマト、ベーコンを入れます。 栄養成分表一食当たり：108カロリー（飽和脂肪3 g、多価不飽和脂肪4 g、一価不飽和脂肪3 g）、コレステロール11 mg、ナトリウム263 mg、炭水化物2 g、繊維1 g、砂糖1 g、タンパク質3 g。
