目次:
材料
行き方
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オーブンを350°Fに予熱します。 大きなボウルに卵、パン粉、マッシュルーム、ニンジン、タマネギ、大さじ3ケチャップ、マスタード、ウスターソース、ニンニクを混ぜます。 牛ひき肉を追加します。 よく混ぜます。
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肉混合物の約1/3カップを12個の2-1 / 2インチマフィンカップのそれぞれに軽く押し込みます。 マフィンパンを大きな天板に置きます。 小さなボウルにケチャップ1/2カップ、クランベリーソース、チリパウダーを混ぜます。 ケチャップ混合物の大さじ1で各肉部分をトップ。
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約40分間、または瞬時温度計で内部温度が160°Fに達するまで、カバーなしで焼きます。
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一方、パッケージの指示に従ってジャガイモを加熱します。 1/4カップのアイスクリームスクープを使用して、各マフィンにポテトを乗せます。 ポテトにチーズを均等に振りかけます。 オーブンに戻り、カバーを外して、約5分またはチーズが溶けるまで焼きます。
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マフィンをワイヤーラックの鍋に10分間立てます。 スロットスプーンを使用して、マフィンをサービングプラッターに移します。 必要に応じて、切り取った新鮮なチャイブをトップに振りかけます。
栄養成分表
1食当たり:310カロリー、(飽和脂肪8g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪6g)、コレステロール100mg、ナトリウム603mg、炭水化物18g、繊維1g、砂糖7g、タンパク質19g。![ミートローフマフィン| より良い家と庭 ミートローフマフィン| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/526/meat-loaf-muffins.jpg)