ピーナッツバターバナナボンボン| より良い家と庭

材料

• 3つの大きなバナナ
• ¼カップピーナッツバター
• 1 11.5オンスパッケージのセミスイート、ビタースイート、またはミルクチョコレートの小片
• ショートニング小さじ2
• 粗海塩またはピーナッツ半分

行き方

• ステップ1

  ベーキングシートに箔を敷きます。 取っておきます。 厚さ約3/8インチのバナナをスライスします。 準備した天板に均等に広げます。 1時間凍結します。 バナナのスライスの半分をピーナッツバターで広げます。 残りの冷凍バナナスライスでトップ。 冷凍庫に1〜2時間、または固まるまで戻ります。

• ステップ2

  小さな鍋にチョコレートとショートニングを組み合わせます。 調理し、chooclateが溶けるまで弱火でかき混ぜます。 時々攪拌しながら、5分間冷却します。

• ステップ3

  別の天板にワックス紙を敷きます。 一度に数人で作業し、冷凍ボンボンを溶かしたチョコレートに浸し、コートに変えます。 余分なチョコレートをパンに滴下します。 準備した天板に置きます。 すぐに粗い海塩を軽く振りかけるか、ピーナッツ半分を追加します。 約1時間または固くなるまで凍結します。

• ステップ4

  サービングの約10分前に室温で放置します。 長期間保管する場合は、冷凍ボンボンを蓋付き冷凍庫の容器に移します。

栄養成分表

1食当たり：97カロリー、（飽和脂肪3g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール0mg、ナトリウム107mg、炭水化物13g、繊維1g、砂糖10g、タンパク質1g。