材料 乾燥したワゴンホイール3カップマカロニ、ロティーニまたは他の希望のパスタ(8オンス) 黄色の夏のスカッシュまたはズッキーニ2カップ、縦に半分に切り、スライス(1枚) 1カップの冷凍エンドウ豆、解凍。 殻をむいた新鮮なエンドウ豆、調理および冷却(000ページ); または解凍した全粒コーンコーン 中程度の赤ピーマン1個、短冊状にカット(約1/2カップ) 8オンスのスモークチェダーチーズまたはチェダーチーズ、キューブ(2カップ) 1 6オンスは熟したオリーブを落とし、水切りして粗く刻むことができます チェリートマト1カップ、半分 赤玉ねぎのみじん切り1/2カップ 新鮮なオレガノまたはバジルを大さじ2杯、または粉砕したオレガノまたはバジルを小さじ2杯 ボトル入りバルサミコ酢ビネグレット1杯または赤ワインビネグレットサラダドレッシング 行き方 ステップ1 パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 ドレイン。 冷水ですすいでください。 再び排水します。 ステップ2 大きなボウルにパスタ、スカッシュ、エンドウ豆、ピーマン、チーズ、オリーブ、トマト、タマネギ、オレガノを混ぜます。 パスタ混合物にドレッシングを追加します。 優しく投げてコーティングします。 ふたをして、2〜24時間冷やします。 16のサイドディッシュサービングを作ります。 栄養成分表1食当たり:182カロリー、飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪2g、コレステロール15mg、ナトリウム368mg、炭水化物16g、繊維2g、糖質2g、タンパク質6g