ソーセージマフィンカップ| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 1 11.5オンスパッケージ（8）冷蔵コーンブレッドツイスト
• 4オンスの調理済みソーセージ（スモークポーランドソーセージリンク、チキンソーセージリンクなど）、12インチの小片にカット
• ⅔刻んだチェダーチーズ、モッツァレラチーズ、またはピザチーズ
• わずか1/4カップのボトル入りバーベキューソース

行き方

• ステップ1

  オーブンを華氏375度に予熱します。調理スプレーで8個の2-1 / 2インチマフィンカップにコーティングします。 コーンブレッド生地を広げて、ねじらないでください（16個）。 各ピースを横に半分に切ります。 各カップに3等分し、カップを切断して押します。

• ステップ2

  ソーセージを生地が並ぶカップに分けます。 チーズでトップ。 カップにスプーンソース。 残りの8つの生地の半分を縦に半分に切ります。 各マフィンの上にストリップをパターンで配置します。

• ステップ3

  黄金色になるまで12分間焼きます。 ラックで2分間冷却します。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり：237カロリー、（飽和脂肪5g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g）、コレステロール22mg、ナトリウム586mg、炭水化物19g、繊維0g、砂糖5g、タンパク質8g。