おいしいトマトとモッツァレラのタルト| より良い家と庭

材料

• 14.1オンスの半分。 パッケージ （1クラスト）冷蔵未焼成パイクラスト
• 卵4個、軽くたたいて
• 1¼カップの低脂肪牛乳
• みじん切りねぎ1カップ
• ½カップ細切り部分スキムモッツァレラチーズ（2オンス）
• 大さじ2杯の新鮮なバジルまたは小さじ1杯。 乾燥バジル、粉砕
• ¼– 0.5小さじ1杯の塩
• ¼小さじ黒胡pepper
• ½カップのみじん切りのオイルパック乾燥トマト

行き方

• ステップ1

  オーブンを450ºFに予熱します。 パッケージの指示に従ってパイクラストを立てます。 軽く小麦粉を塗った表面で、13インチの円にペストリーを転がします。 9インチのパイ皿に移します。 プレートの端から1/2インチにトリミングします。 クリンプエッジ。 ペストリーを刺さないでください。 2倍の厚さのフォイルを使用したライン菓子。 12分焼く。 ホイルを取り外します。 ワイヤーラックで冷やします。 オーブンの温度を325ºFに下げます。

• ステップ2

  充填するには、大きなボウルに卵と牛乳を混ぜます。 次の5つの材料を（黒胡pepperを通して）かき混ぜます。 部分的に焼き菓子の殻に注ぐ。 トマトを振りかける。

• ステップ3

  40〜45分、またはナイフがきれいになるまで焼きます。 サービングの15分前に立ちましょう。 必要に応じて、追加の新鮮なバジルをトッピングします。

栄養成分表

1食当たり：153カロリー、（飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g）、コレステロール82mg、ナトリウム256mg、炭水化物13g、繊維1g、糖質2g、タンパク質6g