アロマセラピーポーション| より良い家と庭

あなたが必要なもの：

• 2カップのミネラルウォーター
• 1/4カップウォッカ
• ラベンダーのエッセンシャルオイル8滴
• ストッパー付きガラス瓶

手順：

このさわやかなハーブ水をはねかけるか、贈り物として贈ってください。

1.ガラスの計量カップに材料を混ぜます。

2. ブレンドをきれいなボトルに注ぎます。 1週間以内に冷蔵して使用してください。 必要に応じて、ラベンダーの代わりにローズエッセンシャルオイルを使用します。

バス/スプラッシュハーブインフュージョン

新鮮なハーブ大さじ4杯に4カップの沸騰したお湯を注ぎます。 覆い、10分間急勾配にします。 緊張と使用。

フットバス

あなたの疲れた足は、このさわやかな浸漬をお楽しみいただけます。

あなたが必要なもの：

自宅でのスパトリートメントをお楽しみください。

• 液体せっけん
• 新鮮なローズマリー
• ビー玉

手順：

1.温水、数滴の液体石鹸、新鮮なローズマリー、大理石を低い容器に混ぜます。

2.暖かい水がローズマリーのなだめるような香りを放ちながら、大理石で足をマッサージします 。

フェイシャル

別のオプションとして、爽快なクレンジングにあなたの顔を扱います。

あなたが必要なもの：

• ローズマリーまたはラベンダー
• 沸騰したお湯
• タオル

手順：

1. 一握りのローズマリーまたはラベンダーを沸騰したお湯に加え、ストーブの電源を切ります。

2. 頭と湯気の入った鍋にタオルをかぶせ 、5分間水の上に顔を向けます。

あなたが必要なもの：

• 大きなガラス容器
• あなたの好きなハーブ

手順：

大きな容器を使用して、ハーブの長続きする香りをキャプチャします。

1.早朝のピーク時に植物材料を選び、材料がガラスの底に触れないように十分な大きさのガラス容器に入れます。 しっかりと密閉し、3日間太陽の下で瓶を置きます。

2.ボトルの底に溜まった液体をこします。 1〜2日以内に液体を顔に軽くたたいて使用します。

香りのゼラニウムの葉が繊細な香りを追加します。

ハーブ風呂は何世紀にもわたって疲れた体をなだめてきました。 カモミール、カレンデュラ、バラのゼラニウムの葉、ジャスミン、ラベンダーは、その心地よい香りで長く知られているハーブです。 お風呂で使用すると、バジル、レモンバーベナ、マジョラム、ローズマリー、フェンネルなどの他のハーブも感覚を刺激します。

お風呂のゆるいハーブは、排水を止めて肌にしがみつくことがありますので、ここで説明する方法のいずれかを使用して、お風呂の水にハーブを追加してください。

あなたが必要なもの：

• 沸騰したお湯4カップ
• 生または乾燥したハーブの大さじ4

手順：

1. 組み合わせて30分間急にします。

2. 緊張させて 、お風呂の水に加えます。

あなたが必要なもの：

• モスリンまたはチーズクロス
• 新鮮なハーブ
• 必要に応じて、細かいオートミールまたは粉ミルク
• リボン

手順：

1.モスリンまたはチーズクロスから円を切り、新鮮なハーブを中央に置きます。 必要に応じて、オートミールまたは粉ミルクを皮膚軟化剤として追加します。 モスリンを集めて束にし、リボンでしっかりと結びます。

2.蛇口からバッグを吊るして、流水がその香りを放つようにするか、なだめるように浸す間、水に浸します。