目次:
材料
行き方
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フードプロセッサまたはブレンダーで、大豆ナッツバター、水、醤油、ライムジュース、ニンニク、生inger、ゴマ油を組み合わせます。 カバーし、滑らかになるまで処理またはブレンドします。 取っておきます。
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ドレイン豆腐; ペーパータオルで軽く乾かします。 豆腐を12インチのスライスに切ります。 12インチのテフロン加工のフライパンで、中強火で調理油を熱します。 豆腐を追加します。 5分間または焦げ目がつくまで調理します。 スライスを回します。 さらに5分調理します。 まな板にスライスを削除します。 各スライスを1-1 / 2〜2インチの三角形または正方形に切り取ります。 フライパンに大豆バター混合物を追加します。 ヒートスルー。
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その間、パッケージの指示に従って麺を調理します。 排水し、フライパンに追加します。
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豆腐、コリアンダー、つぶした赤唐辛子をフライパンの麺に加える。 コートに投げる。 ピーナッツを振りかける。 すぐに役立つ。 4人前になります。
栄養成分表
1食当たり:582カロリー、(飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪3g)、コレステロール54mg、ナトリウム972mg、炭水化物58g、繊維3g、糖質5g、タンパク質27g。![タイ麺| より良い家と庭 タイ麺| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/877/thai-noodles.jpg)