レシピ タイ風豚肉サラダ| より良い家と庭

タイ風豚肉サラダ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きなボウルにココナッツミルク、1/2カップのコリアンダー、醤油、ライムジュース、生gを混ぜます。 豚肉を追加します。 塗って捨てる。

  • 非常に大きなフライパンでオリーブオイルを中強火で加熱します。 肉の混合物を追加します。 3分間調理します。 緑色の豆を追加します。 3〜4分間、またはサクサクした柔らかさと豚肉がわずかにピンク色になるまで、時々かき混ぜながら調理します。 提供する直前にニンジンを追加します。

  • 提供するために、トップキャベツの葉と豚肉の混合物。 追加のコリアンダーを添えて、ライムウェッジを添えます。

栄養成分表

1食当たり:301カロリー、飽和脂肪7g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪4g)、コレステロール78mg、ナトリウム834mg、炭水化物14g、繊維3g、砂糖8g、タンパク質28g
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