レシピ 温かいチョコレートパンプディング| より良い家と庭

温かいチョコレートパンプディング| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 焦げ付き防止の調理用スプレーで2つの6オンスのスフレ皿またはカスタードカップをスプレーします。 2つのスフレ皿またはカップの間にパンキューブを分けます。

  • チョコレート、砂糖、牛乳を小さな鍋に混ぜます。 チョコレートが溶けるまで弱火でかき混ぜます。 暑さから削除。 必要に応じて、ワイヤー泡立て器で滑らかに叩きます。

  • 卵製品または卵を小さなボウルに入れます。 チョコレート混合物を徐々にかき混ぜます。 オレンジの皮とバニラを追加します。 2つの皿またはカップのパンに混合物を注ぎます。 スプーンの後ろで軽く押して、すべてのパンキューブが湿っていることを確認します。 必要に応じて、焼く前にデザートを1〜2時間覆って冷蔵することができます。 焼く前に発見してください。

  • 上部が固くなり、中心付近に挿入されたナイフがきれいになるまで、15〜20分間、華氏350度のオーブンで焼きます。 約10分間冷却します。 暖かいサーブ。 必要に応じて、粉砂糖をまぶしたり、ホイップトッピングを少しかけたりします。 2人前になります。

食品交換:

1つの澱粉。

栄養成分表

1食当たり:163カロリー、(飽和脂肪2g、コレステロール1mg、ナトリウム125mg、炭水化物29g、繊維0g、タンパク質5g。
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