レシピ ベーコンと卵のスパゲッティ| より良い家と庭

ベーコンと卵のスパゲッティ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを350°Fに予熱します。 フードプロセッサでパン、大さじ1を組み合わせます。 パルメザンチーズ、小さじ1 1/2。 オリーブオイル。 粗いパン粉が形成されるまでカバーして処理します。 15x10x1インチの耐熱皿に広げます。 10分間または金色になるまで、覆いを取らないで焼く。 ワイヤーラックで冷却します。

  • パッケージの指示に従って、大きな鍋でパスタを調理します。 ドレイン; 取っておきます。 3/4カップのパスタ水を用意します。

  • その間、大きなフライパンでカリカリになるまで中火でベーコンを調理します。 ペーパータオルでよく水切りします。 ベーコンを大きな破片に裂く。 取っておきます。 フライパンを大さじ1〜2杯温めておきます。 フライパンのしずくの。

  • パスタに使用したのと同じ大きな鍋で、残りの大さじ2でニンニクを調理します。 中強火で1分間オイルを塗る。 塩と砕いた赤唐辛子を加えます。 調理したパスタと残りのパルメザンを鍋に加えます。 十分な量の予備のパスタ水を追加して、目的の濃度にします。 塗る。

  • 大きなフライパンでは、中火でベーコンが滴ります。 卵をフライパンに割ります。 熱を弱くする。 卵を3〜4分間または目的の焼き上がりまで調理します。

  • スパゲッティを4つのプレートに分けます。 ベーコンとトーストしたパン粉でトップ。 卵を添える。 必要に応じて、チャイブ、パルメザンチーズ、コショウを振りかけます。

栄養成分表

サービングあたり:470カロリー(飽和脂肪6 g、多価不飽和脂肪3 g、一価不飽和脂肪11 g)、コレステロール205 mg、ナトリウム776 mg、炭水化物47 g、繊維2 g、砂糖2 g、タンパク質21 g。
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