カニとワサビhavartiのディップ| より良い家と庭

材料

• 1 8オンスパッケージクリームチーズ、軟化
• 1¼カップ細切り西洋ワサビとニラHavartiチーズ（5オンス）*
• ⅓カップサワークリーム
• ¼カップマヨネーズ
• 1カップの調理済みカニ肉または1オンス6オンスのカニ肉、水切り、フレーク、および軟骨の除去
• ほうれん草の細切り1カップ
• ⅓ネギの薄切りカップ
• ブレッドスティック、フラットブレッド、トーストバゲットスライス、ベーグルチップ

行き方

• ステップ1

  オーブンを華氏350度に予熱します。大きなボウルに、クリームチーズ、1カップのHavartiチーズ、サワークリーム、マヨネーズを混ぜます。 十分に混合されるまで、中程度の速度で電動ミキサーで叩きます。 カニ肉とほうれん草を静かにかき混ぜます。

• ステップ2

  混合物を油を塗っていない1クォートのスフレ皿または浅いベーキング皿に移します。 約25分間、または加熱されるまで焼きます。

• ステップ3

  残りの1/4カップHavartiチーズとネギを振りかけます。 パンやチップを添えてください。 12人前になります。

*テストキッチンヒント：

ホースラディッシュとニラのHavartiチーズが見つからない場合は、1/4カップのHavartiチーズを細かく切り、新鮮なチャイブ大さじ1杯と西洋わさび2杯とサワークリームを加えます。

栄養成分表

1食当たり：175カロリー、（飽和脂肪6g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール47mg、ナトリウム296mg、炭水化物1g、繊維0g、糖質0g、タンパク質7g。