レシピ ビールでマリネしたポークチョップ| より良い家と庭

ビールでマリネしたポークチョップ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ポークチョップを、非常に大きなボウルにセットされた2ガロンのセルフシールビニール袋に入れます。 取っておきます。 小さいボウルに、ビール、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ小さじ1/4を混ぜます。 豚肉を注ぐ。 シールバッグ; 冷蔵庫で少なくとも4時間または最大24時間マリネし、時々袋を回します。 ポークチョップを水切りし、マリネを捨てます。

  • 木炭グリルの場合は、点滴パンの周りに予熱した石炭を並べます。 鍋の上に中火がないか確認してください。 グリルラックに豚肉をドリップパンの上に置きます。 35〜40分間または終了するまで(160度F)カバーしてグリルします(ガスグリルの場合、グリルを予熱します。間接加熱用に調整します。グリルラックの加熱されていない側に豚肉を置きます。 )

  • その間、トッピングのために、小さなボウルでチーズ、ナッツ、ネギ、残りのコショウを一緒にかき混ぜます。 チョップの上にスプーンを混ぜます。 蓋をして、2〜3分間またはチーズが溶けるまでグリルします。 新鮮なハーブを飾ります。 4人前になります。

栄養成分表

サービングあたり:428カロリー(飽和脂肪8 g、多価不飽和脂肪3 g、一価不飽和脂肪5 g)、コレステロール160 mg、ナトリウム595 mg、炭水化物2 g、繊維0 g、糖質0 g、タンパク質61 g。
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