目次:
材料
行き方
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小さな皿に油、酢、タイム、塩、砕いた赤唐辛子を一緒に泡立てます。 マリネの大さじ2を削除して予約します。 2枚のワックス紙の間に鶏肉を置きます。 肉mallで軽く叩いて、厚さ約1/2インチの均一な厚さにします。 ビニール袋に入れます。 残りのマリネを追加します。 袋を密封し、室温で約15分または冷蔵庫で最大1時間マリネします。
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屋内電気グリルのラックに軽くグリースを塗るか、焦げ付き防止の調理用スプレーを軽く塗ります。 予熱グリル。 予約済みのマリネでパンの側面を刷毛塗りします。 パンを置き、グリルラックに横向きに切ります。 カバー付きグリルを使用する場合は、蓋を閉じます。 軽く焼くまで焼きます。 (屋根付きグリルの場合は1〜2分、屋根付きグリルの場合は2〜4分、グリルの途中で1回回します。)グリルからパンを取り出します。 取っておきます。
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鶏肉をグリルラックに乗せます。 カバー付きグリルを使用する場合は、蓋を閉じます。 鶏肉が柔らかくなり、ピンク色でなくなるまで焼きます。 (屋根付きグリルの場合は3〜4分、屋根付きグリルの場合は8〜10分、グリルの途中で1回回転します。)グリルから外してチーズを広げるか振りかけます。
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サーブするには、グリルしたパンのスライスごとに鶏の胸肉を1つずつ置きます。 ローストペッパーストリップとクレソンのトップ。 4人前になります。
従来の方法:
上記の手順1に従って準備します。フライパンまたはグリル鍋で、または片手で1〜2分間中火でパンをスライスします。 パンまたは鉄板からパンを取り出します。 チキンをフライパン、グリルパン、または鉄板の上に置きます。 8〜10分間、または柔らかくてピンク色でなくなるまで中火で調理します。 パンまたは鉄板から取り出し、チーズを広げるか振りかける。 上記の指示に従ってください。