目次:
材料
行き方
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4〜5クォートのダッチオーブンで1インチオイルを350°Fに加熱します。 オーブンを200°Fに予熱します。 15x10x1インチのベーキングパンにペーパータオルを敷きます。 取っておきます。
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一方、パッケージの指示に従ってラビオリを調理します。 ドレイン。 冷水ですすいでください。 再び排水します。
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浅いボウルにパンコ、塩、コショウを混ぜます。 別の浅いボウルに卵と牛乳を混ぜます。 調理したラビオリの約1/2カップを卵の混合物に浸します。 余分なものを垂らします。 その後、パンコの混合物に浸し、コーティングします。
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1/2カップのラビオリを約2分、またはサクサクして黄金色になるまで熱い油で炒めます。 スロットスプーンで取り外し、ワイヤーラックで水切りします。 準備したベーキングパンに移し、残りのラビオリをコーティングして揚げる間、オーブンで保温します。
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ラビオリにパセリを振りかけ、マリナラソースを添えます。
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パンコを一度に追加しないでください。パンコを濡らして一緒に貼り付けたくないので。
栄養成分表
1食当たり：196カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪6g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール30mg、ナトリウム257mg、炭水化物16g、繊維1g、糖質3g、タンパク質5g
