焼きフルーツカリカリ| より良い家と庭

材料

• 皮をむいた桃の薄切り4カップ
• 1 8オンスの缶詰パイナップル缶詰、排水なし（ジュースパック）
• ブラウンシュガー大さじ2
• クイッククッキングタピオカ小さじ1
• ½カップの急速調理オート麦
• ¼カップ詰め黒糖
• ¼カップ万能小麦粉
• 小さじ1/2挽いたシナモン
• ⅛ナツメグ小さじ1
• バターまたはマーガリン大さじ2
• アイスクリーム（オプション）

行き方

• ステップ1

  桃、パイナップル、大さじ2のブラウンシュガー、タピオカをミディアムボウルに入れます。 8x8x2インチの金属製パンまたはホイルパンにスプーンで入れます。 取っておきます。

• ステップ2

  オート麦、1/4カップのブラウンシュガー、小麦粉、シナモン、ナツメグを別のボウルに入れます。 混合物が粗いパン粉に似るまで、バターまたはマーガリンを切ります。 フルーツミックスの上に振りかけます。 パンをホイルでしっかりと覆います。

• ステップ3

  約50分、または混合物が熱く泡立つまでグリルします。 必要に応じて、アイスクリームを添えて温かく添えます。 8人前になります。

栄養成分表

1食当たり：146カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム37mg、炭水化物29g、繊維2g、タンパク質2g。