ミートボールとマファルダ| より良い家と庭

材料

• 1½カップの乾燥マファルダパスタ*（約4オンス）
• 1 14.5オンスのイタリアンスタイルの煮込みトマト、非排水
• 1オンス缶トマトソース
• ¼カップ辛口赤ワイン
• オニオンスープミックス大さじ2
• 大さじ1杯の新鮮なオレガノまたは小さじ1/2の乾燥オレガノ、粉砕
• ダッシュ黒コショウ
• ½16オンスパッケージ（16）冷凍調理済みイタリア風ミートボール
• ½カップ細切りモッツァレラチーズ（2オンス）

行き方

• ステップ1

  オーブンを華氏350度に予熱します。パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 ドレイン。 一方、大きな鍋では、トマト、トマトソース、ワイン、スープミックス、オレガノ、コショウを混ぜます。 ミートボールをかき混ぜます。 中火で沸騰させます。 調理したパスタをかき混ぜます。

• ステップ2

  混合物を油を塗っていない1-1 / 2クォートキャセロールに移します。 約20分、または加熱されるまで、カバーを焼きます チーズを振りかける。 約5分以上、またはチーズが溶けるまで、覆いを取らないで焼く。 4人前になります。

*テストキッチンヒント：

長いマファルダパスタを購入する場合は、測定する前に1〜1-1 / 2インチの小片に分けます。

栄養成分表

1食当たり：389カロリー、（飽和脂肪7g、コレステロール45mg、ナトリウム1308mg、炭水化物39g、繊維4g、タンパク質18g。