材料 熟したアボカド2個、半分、種まき、皮をむいた 大さじ2ライムジュース 粗く刻んだ¼カップの新鮮なミントの葉 3ねぎ、薄切り ¼小さじのコーシャ塩 行き方 ステップ1 アボカドとライムジュースを中くらいのボウルに入れます。 ポテトマッシャーまたはフォークで粗くマッシュします。 ミント、ネギ、塩を入れて混ぜます。 サービングボウルに移します。 ラップで表面を覆い、最大24時間冷却します。 必要に応じて、追加のミントを添えて添えます。 栄養成分表1食当たり：41カロリー、飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール0mg、ナトリウム45mg、炭水化物3g、繊維2g、糖質0g、タンパク質1g
