スロークッカーコーンパン| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 卵4個、軽くたたいて
• 28.5オンスのパッケージコーンマフィンミックス
• 1 14.75オンスのクリームコーンができます。
• ¾カップミルク
• ¾カップのみじん切り赤ピーマン（1中）
• 1 4オンスは緑唐辛子をさいの目に切ることができます
• ½カップの細切りメキシコチーズブレンド（2オンス）

行き方

• ステップ1

  3 1/2または4クォートのスロークッカーの内側をクッキングスプレーで軽くコーティングします。 取っておきます。

• ステップ2

  大きなボウルで、卵、コーンマフィンミックス、クリームスタイルのコーン、ミルク、ピーマン、チリペッパーを一緒にかき混ぜます。 準備されたスロークッカーにスプーン卵の混合物。

• ステップ3

  約4時間、または中央付近に挿入されたつまようじがきれいになるまで、蓋をして調理します。 可能であれば、調理器具からセラミックライナーを取り外すか、調理器具の電源を切ります。 チーズをスプーンパンの上に振りかけます。 サーブする前に30〜45分間、カバーをして立ってください。

栄養成分表

1食当たり：360カロリー、（飽和脂肪2g、コレステロール114mg、ナトリウム713mg、炭水化物54g、繊維1g、タンパク質11g。