目次:
材料
行き方
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オーブンを華氏375度に予熱します。クッキングオイルまたは焦げ付き防止クッキングスプレーでクッキーシートを軽くコーティングします。 取っておきます。 パパイヤ、ライムの皮、ライムジュース、蜂蜜をミディアムボウルに入れます。 取っておきます。 フィロ1枚に食用油または焦げ付き防止調理用スプレーをスプレーします。 砕いたクッキーを大さじ約1杯ふりかけます。 最初のシートの上にフィロの2番目のシートを置きます。 フィロの残りのシートでコーティングと振りかけを繰り返します。 残りの砕いたクッキーをフィロの最後のシートの上に振りかけます。
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スプーンパパイヤの混合物をフィロスタックに置き、すべての側面に2インチの境界線を残します。 葉状体の長い縁を詰め物の上に折り、次に短い側を折ります。 1つの長い側面からシリンダーにロールアップします。 シリンダーを慎重に持ち上げて、縫い目側を下にして準備したクッキーシートの上に置きます。 シュトルーデルの上部を調理油または焦げ付き防止の調理用スプレーで軽くコーティングします。 10枚のスライスに刻み、フィロの最上層のみを切り込みます。深さは約1/8インチです。
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予熱したオーブンで25〜30分間、または金色になるまで焼きます。 提供する前に粉砂糖を振りかけます。 暖かいサーブ。 10人前になります。
栄養成分表
1食当たり:90カロリー、(飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム107mg、炭水化物18g、繊維0g、タンパク質1g。![パパイヤ石灰シュトルーデル| より良い家と庭 パパイヤ石灰シュトルーデル| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/600/papaya-lime-strudel.png)