材料 ⅓カップオレンジマーマレード 種付きで細かく刻んだハラペーニョ唐辛子1個 大さじ2杯のテキーラまたはライムジュース すりおろした生g小さじ1杯または地上生tea小さじ1/2 行き方 ステップ1 すべての材料を組み合わせます。 グリルの最後の5〜15分間に、豚肉、鶏肉、またはシーフードを磨きます。 残りのソースを2分間煮て、調理済みの肉と一緒に召し上がりください。 約1/2カップ(4人前)を作ります 栄養成分表1食当たり:86カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム15mg、炭水化物18g、繊維1g、タンパク質0g。