バニラシロップのパパイヤ| より良い家と庭

材料

• 砂糖1カップ
• 水1カップ
• 1中石灰
• バニラビーンの半分または小さじ1バニラ
• 大きなパパイヤ2個、皮をむき、種を取り、塊に切る（2ポンド）

行き方

• ステップ1

  中くらいの鍋で、砂糖と水を混ぜます。 野菜の皮むき器を使用して、ライムの半分から長く細い皮の皮（緑色の部分のみ）を取り除きます。 砂糖の混合物にライムの皮を追加します。 別の使用のために石灰を蓄えます。 バニラビーンを使用する場合は縦に半分に分け、ナイフの後ろで種を削ります。 ポッドと種子を砂糖混合物に追加します。 中強火で沸騰させ、砂糖が溶けるまで攪拌します。 火から下ろし、シロップを10分間放置します。 ライムの皮とバニラのさやを捨てます。 使用する場合、バニラでかき混ぜます。 パパイヤを中くらいのボウルに入れます。 パパイヤにシロップを注ぎます。 蓋をして、少なくとも4時間から最大2日間冷やします。 6人前になります。

栄養成分表

一食当たり：183カロリー、（飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム8 mg、炭水化物45 g、繊維2 g、タンパク質0 g。