レシピ コショウで包んだ牛肉のリブアイロースト| より良い家と庭

コショウで包んだ牛肉のリブアイロースト| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 煙調理の少なくとも1時間前に、木片を覆うのに十分な水に浸します。

  • 肉から脂肪をトリミングします。 こする場合は、小さなボウルにコショウとニンニクを混ぜます。 肉の上に均等にこする。 指でこすります。 肉の最も厚い部分に肉用温度計を挿入します。

  • 木の塊を排出します。 喫煙者には、メーカーの指示に従って、予熱された石炭、水切りされた木材の塊、およびウォーターパンを配置します。 鍋に水を注ぎます。 肉を、脂肪側を上にして、水鍋上のグリルラックに置きます。 蓋をして3〜4時間、または肉体温計が中程度のまれさのために華氏140度を記録するまで喫煙します。 必要に応じて、石炭、木の塊、水を追加します。 喫煙者から肉を取り除きます。 ホイルで覆う。 彫る前に15分間放置します。 (肉の温度は、立っている間に華氏5度上昇します。)

  • 一方、チャツネの場合、小さな鍋にトマト、黒糖、タマネギ、レーズン、酢、生inger、ハラペーニョ唐辛子、マスタードを混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 煮る、覆われていない、約45分または所望の一貫性まで。 必要に応じて、準備ができるまで蓋をして冷やします。

  • 必要に応じて、肉に塩コショウで味付けします。 温かいまたは冷やしたチャツネで肉を出す。 10から12人前になります。

栄養成分表

1食当たり:458カロリー、(飽和脂肪8g、コレステロール107mg、ナトリウム113mg、炭水化物36g、繊維2g、タンパク質37g。
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