4つのチーズとプラムトマトのピザ| より良い家と庭

材料

• 1 16オンスのパン冷凍パン生地、解凍
• みじん切りにした2つの大きな緑および/または赤ピーマン（2カップ）
• モッツァレラチーズ1カップ（4オンス）
• ¾カップ細切りフォンティーナチーズ（3オンス）
• すりおろしたパルメザンチーズ½カップ（2オンス）
• ½カップの砕いたフェタチーズ（2オンス）
• 新鮮なパセリを切り落とした大さじ2
• 大さじ1杯の新鮮なバジルまたは小さじ1杯の乾燥バジル、粉砕
• 薄切りの3つの中程度のプラムトマトまたは小さな一般的なトマト
• 大さじ1オリーブオイルまたは食用油
• にんにく2片、みじん切り

行き方

• ステップ1

  軽く小麦粉を塗った表面で、パン生地を14インチの円に丸めます。 生地を油を塗った13インチのピザパンに移します。 エッジをわずかに構築します。 フォークでgeneしみなく刺します。 375度Fオーブンで20〜25分間、または薄茶色になるまで焼きます。

• ステップ2

  熱い地殻の上に刻んだピーマンを振りかける。 トップにはモッツァレラチーズ、フォンティーナチーズ、パルメザンチーズ、フェタチーズがあります。 パセリとバジルをチーズの上に振りかける。 トマトのスライスを上に並べます。 小さなミキシングボウルにオリーブオイルとニンニクを混ぜます。 トマトのスライスをオイル混合物で磨きます。

• ステップ3

  15〜20分以上、またはチーズが溶けてピザが熱くなるまで焼きます。 サービングの5分前に立ちましょう。 6人前になります。

栄養成分表

1食当たり：379カロリー、（飽和脂肪6g、コレステロール42mg、ナトリウム382mg、炭水化物37g、タンパク質19g。