ローストベリーとブドウ|写真ローストベリーとブドウ より良い家と庭

材料

• 2ポンドのブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、および/または種なしの赤または緑のブドウ
• 大さじ2杯のブラウンシュガー
• シナモン小さじ2
• バター大さじ2、溶かした
• レモン汁大さじ1

行き方

• ステップ1

  オーブンを375°Fに予熱します。 フルーツ（ラズベリーを除く）を浅いベーキングパンに入れます。 小さなボウルにブラウンシュガーとシナモンを混ぜます。

• ステップ2

  溶かしバターとレモン汁でフルーツを霧雨にし、砂糖の混合物を振りかける。 塗る。

• ステップ3

  12〜15分または柔らかくなるまでローストし、ゆっくりと1回かき混ぜます。 ラズベリーを使用している場合は、最後の6〜8分間の焙煎を追加します。

ジンジャーミントのローストベリーとブドウ

指示通りに準備しますが、ブラウンシュガーとシナモンを省き、大さじ2の混合物を霧雨にします。 ハチミツと大さじ1。 新鮮な生ingerをバターとレモン汁でおろしました。 クリームフレッシュを添えて、切り取った新鮮なミントをふりかける1食あたりの栄養分析：166カロリー、タンパク質1g、炭水化物22g、総脂肪9g（飽和脂肪5g）、コレステロール20mg、繊維3g、合計17g砂糖、ビタミンA 10％、ビタミンC 23％、ナトリウム28 mg、カルシウム5％、鉄4％

栄養成分表

1食当たり：108カロリー、飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール8mg、ナトリウム26mg、炭水化物21g、繊維4g、糖質16g、タンパク質1g