レシピ スコットクジャクのプル豚| より良い家と庭

スコットクジャクのプル豚| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 豚肉から脂肪を切り取り、約1/4インチ厚の脂肪キャップを残します。 ポークはペーパータオルで乾かします。 ラップの大きな部分に置きます。 マスタードを豚肉の四方に広げます。 小さなボウルに黒砂糖、塩、パプリカ、チリパウダー、黒胡powder、ニンニクパウダーを混ぜます。 豚肉のすべての面にスパイスを混ぜます。 豚肉をラップでしっかりと包みます。 トレイに置き、少なくとも1時間または一晩冷やします。

  • オーブンを325°Fに予熱します。 浅いフライパンにホイルを敷きます。 ラックをパンに置きます。 豚肉の包装を解き、ラックに置きます。 ロースト、カバーなし、4時間 ローストを2倍の厚さのホイルで包み、ラックに戻します。 2時間以上ローストするか、肉に挿入された温度計が190°F以上になるまでローストします。 オーブンから取り出します。 ローストを30分から1時間放置します(これにより、「樹皮」または「皮」が柔らかくなります)。 ラップ解除。 2つのフォークを使用して、ポークを引き離し、引っ張るときに脂肪の大きなポケットを取り除きます。 ピクルス、オニオンスライス、スパイシービネガーを添えます。

スロークッカーの方向:

塩を大さじ1杯に減らす以外は、手順1からレシピを準備します。 ローストを開け、6クォートのスロークッカーに入れます。 カバー; 弱火で10〜12時間、強火で5〜6時間(190ºF)調理します。 炊飯器から肉を取り出し、調理用ジュースにこします。 十分に冷めたら、2本のフォークを使用して豚肉を引き離し、引っ張るときに脂肪の大きなポケットを取り除きます。 必要に応じて、調理用ジュースで霧雨をかけ、希望の潤いを実現します。 指示どおりに提供します。

ヒント

フォークで豚肉を引っ張るとき、スコットは、「肉が糸状になるまで気を狂わせることは控えます。いくつかの大きな部分でその構造に少し整合性を保つのが好きです」とスコットは言います。

栄養成分表

1食当たり:146カロリー、(飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g)、コレステロール60mg、ナトリウム998mg、炭水化物4g、繊維0g、糖質4g、タンパク質19g。

スパイシービネガー

材料

行き方

  • 非反応性の容器ですべての材料を混ぜ合わせます。 少なくとも3日間または最大6か月まで室温で覆い、保管します(風味は時間が経つとまろやかになります)。

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