目次:
材料
行き方
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ブロイラー鍋の加熱されていないラックに肉を置きます。 火から13〜17分間、または希望の焼き加減(中程度の焼き加減に対して華氏145度)まで3インチの焼き肉、一度回します。 肉が十分に冷めたら、一口サイズに切り、脇に置きます。
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ドレッシングのために、ミディアムミキシングボウルで、オイル、酢、コリアンダー、砂糖、ニンニク、および必要に応じて砕いた赤唐辛子フレークを混ぜ合わせます。 ステーキストリップを追加します。 かき混ぜます。 プラスチックラップでボウルをしっかりと覆います。 冷蔵庫で6時間または一晩マリネします。
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提供するには、キャベツ、ジカマ、ピーマンを肉とドレッシングの混合物に追加します。 優しく投げてコーティングします。 個々のチルドサラダプレートまたは大皿に盛り付けます。 千切りにんじんとトーストしたクミンシードを振りかけます。 コリアンダーの小枝とライムのウェッジを添えます。 4つのメインディッシュを提供します。
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クミンの種をトーストするには、単一の層に油を塗っていないパンの上に置きます。 350度Fのオーブンで約8分、または種が軽く焼けるまで焼きます。