スモークチーズの四角| より良い家と庭

材料

• 中玉ねぎ2個、薄切り
• バターまたはマーガリン大さじ1
• オリーブオイル大さじ1
• 黒砂糖大さじ1
• バルサミコ酢大さじ1
• ¼カップは丸ごと日付を刻み、切り取った
• ¼カップ松の実またはスライバードアーモンド
• ½カップ細切りモッツァレラチーズ（2オンス）
• ½カップシュレッドスモークゴーダチーズ（2オンス）
• ½カップシュレッドスモークチェダーチーズ（2オンス）
• 1 16オンスのイタリアのパンの殻（ボボリ）

行き方

• ステップ1

  オーブンを450度Fに予熱します。大きなフライパンで、タマネギをバターとオイルで中火で10分間加熱し、時々攪拌します。 砂糖、酢、ナツメヤシをかき混ぜます。 5分以上、または玉ねぎが黄金色になるまで調理し、かき混ぜます。 暑さから削除; ナッツをかき混ぜます。 ボウルにチーズを混ぜます。 パンの殻に均等に振りかけます。 タマネギの混合物でトップ。 パンの殻を油を塗っていない天板に置きます。 8分間またはチーズが溶けるまで焼きます。 2インチの正方形にカットする前に5分間放置します。 約30個の前菜を作ります。

栄養成分表

1食当たり：81カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール6mg、ナトリウム139mg、炭水化物9g、繊維0g、砂糖2g、タンパク質3g。