アンチエイジングスキンケアの神話、暴かれた！ | より良い家と庭

あなたの友人は、彼女の毎日の緑のジュースは、かつてのつやのない肌に輝きを取り戻したと言います。 あなたの義理の母親は、それが彼女にしわを与えたと主張するので、ほとんど笑顔を止めました。 それに直面する：アンチエイジングのアドバイスは、多くの場合、噂のゲームである可能性があります-そして、フィクションから事実を分離するのは難しい場合があります。 私たちはプロの皮膚科医とエステティシャンに直行して、スキンケアの最大の誤解について記録を樹立しました。

神話：高価な治療法は、安価な治療法よりも効果的です。

事実 ：「ドラッグストアの製品は、高価なデパートの治療よりも効果的です」と、ニューヨーク市の皮膚科医であるドリス・デイ医師は言います。 「製品を高価にするのは、実際の科学ではなく、多くの場合、パッケージングまたは香水です。」 賢い買い物客になるには、クレームに注意を払ってください。 「それらが本当であるには余りにもよく聞こえれば、あなたは取られている」とデイは言う。 ドラッグストアレベルでは、Johnson and Johnson、Unilever、Procter and Gambleなどの有名ブランドの実績のある信頼できるブランドを選択してください。 「彼らの研究室を見てきました」とデイは言います。 「彼らは大量のお金をパッケージに入れていません。研究開発に費やしています。」

神話：あなたの食事はしわの原因にはなりません。

事実 ：あなたの甘い歯は、皮膚のライン、くすみ、およびたるみに追加できます。 「糖質と炎症性の食物（精製炭水化物、アルコール、飽和脂肪）は内臓に影響を及ぼし、それが老化プロセスに影響します」とニューヨーク市の皮膚科医Paul Jarrod Frank医師は言います。 フランクは、肌の老化を遅らせるために、野菜、アーモンド、アボカド、魚などの抗炎症食品が豊富な食事を提案しています。

神話：日陰、車、またはオフィスにいる場合は、日焼け止めをスキップできます。

事実 ：日焼けの原因となるUVB光線は、傘の下や窓の近くにいるときの反射によって間接的に皮膚に到達する可能性がある、とフランクは言います。 安全にプレイするには、毎日SPF 30以上で日焼け止めを塗ってください。 L'Oreal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen SPF 50+ Liquid Silk Sunshield（$ 11; lorealparisusa.com）をお試しください。

神話：あなたの遺伝子があなたの年齢を決定します。

事実 ：遺伝学は役割を果たしますが、すべてではありません。 「現在、ほとんどの医学研究者は、フリーラジカルが病気や老化の最終ラインであると信じており、しわだけでなく、にきび、敏感さ、シミ、乾燥、肌の弾力性の低下、皮膚がんにも寄与しています」とセレブのエステティシャンは述べていますレニー・ルーロー。 「あなたの体が作り出すフリーラジカルの量を減らし（日光への露出とストレスを避け、より多くの休息を取ります）、日焼け止め、局所抗酸化物質、および高抗酸化食の毎日の使用を組み込むことにより、肌の老化速度を制御できます大いに」と彼女は言う。 Origins Smarty Plants CC SPF 20などの抗酸化治療を毎朝、緑茶とビタミンCおよびEとともにお試しください（$ 35; origins.com）。

神話：しわは笑顔としかめ面によって形成されます。

事実 ：それは完全に偽ではありません。 「筋肉が使用されているため、表情からしわが発生する可能性があります」とフランクは言います。 「しかし、顔のボリュームの損失はより大きな効果があります。」 そのボリュームの損失は、コラーゲンと脂肪の自然な分解により発生します。 それに対抗するために、皮膚のコラーゲンの生産を促進するペプチドを含む局所治療を適用します。 Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream（$ 21.50; olay.com）をお試しください。

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