材料 1オンスの容器浴槽スタイルのクリームチーズ ½カップシュレッドチェダーチーズ（2オンス） 牛乳大さじ2 小さじ1/2カレーパウダーまたはチリパウダー 10個のブレッドスティック 行き方 ステップ1 中くらいのミキシングボウルに、クリームチーズ、チェダーチーズ、ミルク、カレーまたはチリパウダーを混ぜます。 よく混ざるまで叩きます。 ステップ2 ブレッドスティックをチーズ混合物に浸します。 残りのチーズの混合物は、カバーをして冷蔵庫で最大3日間保管します。 栄養成分表1食当たり：115カロリー、（飽和脂肪7g、コレステロール29mg、ナトリウム127mg、炭水化物4g、繊維0g、タンパク質4g。
