ポットステッカーdump子スープ| より良い家と庭

材料

• 1 32オンスのカートンきのこのスープまたは野菜スープ
• 水1カップ
• 新鮮な生ingerをすりおろした小さじ2
• 冷凍ポークポットステッカーまたはソースパケット付きsauce子2 10オンスパッケージ
• 中型のニンジン2個、細い2インチのストリップにカット、またはニンジン1カップの細切り
• 小さい玉ねぎ1個、切り取り、斜めにスライス

行き方

• ステップ1

  ダッチオーブンで、スープ、水、生inger、鍋ステッカーのパッケージのソースパケット*を組み合わせます。 強火で沸騰させます。

• ステップ2

  ポットステッカー、ニンジン、およびほとんどのネギを追加します。 煮るに戻ります。 蓋をして8〜10分間、または鍋のステッカーが熱くなるまで煮ます。

• ステップ3

  スープをボウルに入れます。 残りの青ネギのスライスを振りかける。

ヒント

*ソースパケットが提供されていない場合は、小さじ2杯の醤油と小さじ1杯のトーストごま油を追加します。

栄養成分表

1食当たり：369カロリー、（飽和脂肪6g、コレステロール18mg、ナトリウム1207mg、炭水化物42g、繊維4g、糖6g、タンパク質14g。