焼きたての小麦粉のトルティーヤチップ| より良い家と庭

材料

• ¼– 0.5小さじ1杯の自家製チリパウダーまたは購入したチリパウダー
• ¼– 0.5ティースプーンライムゼスト
• ¼小さじ1杯の乾燥したメキシコ産または通常のオレガノ、粉砕
• ⅛– 0.25小さじ塩
• 4 8インチの小麦粉のトルティーヤ
• オリーブオイルまたは植物油大さじ2

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 小さなボウルに、最初の4つの成分を（塩を通して）混ぜます。 オイルでトルティーヤを軽く磨きます。 チリパウダー混合物を振りかける。 各トルティーヤを8個のくさびに切ります。

• ステップ2

  15x10インチのベーキングパンにくさびを広げます。 8〜10分またはチップがカリカリになり、端が明るい茶色になるまで焼きます。

保管する

クールなチップ。 再封可能なビニール袋に入れ、室温で最大3日間保管します。

栄養成分表

1食当たり：104カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g）、コレステロール0mg、ナトリウム266mg、炭水化物13g、繊維0g、糖質0g、タンパク質2g