目次:
- 1.ガイド付き幸福ジャーナル
- 2.スリープキット
- 3.ミントとラベンダーのお茶
- 4.気まぐれな大人のぬりえ
- 5.フェイスマスクセット
- 6. Pep Talk Postcards
- 7. 1か月の瞑想
- 8.オールオーバー軟膏
- 9.ミニチョコレートバーセット
- 10.豪華なキャンドル
誰かにあなたが気にかけていることを知らせる理由は本当に必要ありません。これらの手頃な価格のセルフケアギフトは、誰かの一日を明るくするためのものです。 自己啓発の贈り物をハピネスジャーナル、ミントラベンダーティーの心地よさ、活力を与えるフェイスマスクセット、最終的に瞑想を試す動機、または完全にスパのようなボディトリートメントと共有したい場合、これらのピックはあなたに覆われた。 これらのアイデアを使用して、ラフなパッチをなだめたり、退屈な一日を明るくしたり、セルフケアで落ち着きを促したりします。 また、各ギフトは20ドル以下なので、あなたもそれにふさわしいので、あなたも完全に自分自身を扱うことができます！
1.ガイド付き幸福ジャーナル
この毎日の幸福ジャーナルで、日常生活の良い部分について考えることをはるかに簡単にします。 ジャーナリングプロセスを簡単にするためのプロンプトと演習が含まれています。 そして、それは私たち全員がやることが少し簡単になった瞬間に生きることを助ける私たちのお気に入りの方法の一つです。
あなたを幸せにする毎日1つのこと、13ドル、ショップバップをする
2.スリープキット
あなたが落ち着かないと感じるどんな夜でも助けるために、ベッドサイドでこの2部の睡眠子供を保ってください。 キットには2つのエッセンシャルオイルが含まれています。1つは深く息を吸い、もう1つは枕にスプレーして、1から2パンチで落ち着かない夜を過ごします。 自然の香りがリラクゼーションを促し、あなたが漂うのを助けます。
スリープキット、15ドル、Ultaを選択
3.ミントとラベンダーのお茶
花のラベンダーのつぼみと活力のあるミントの葉を使ったこのバランスの取れたお茶は、コーヒーに由来する不安なしに、落ち着き と 透明感をもたらします。 どんなにストレスに直面したとしても、一日の終わりにリラックスするのに最適な方法です。 各カップは、強力な髪と爪を促進することさえできます。これは素敵なボーナスです！
ミントラベンダーティー、20ドル、オリーブと6月
4.気まぐれな大人のぬりえ
常に最愛のハリネズミを含むストレスを緩和する動物のデザインで満たされたこの塗り絵でアートセラピーの贈り物を与えてください。 色鉛筆または極細の先端マーカーのセットと組み合わせて、ストレスが溶けるのを見てください。
Life Of The Wild：A Whimsical Adult Coloring Book、11.69ドル、Amazon
5.フェイスマスクセット
落ち着きのある健康的な肌の贈り物を、一回使用のフェイスマスクの若返りトリオで共有しましょう。 質の高い「ミータイム」や女性と一緒に最高の時間を過ごすために、自宅ですぐにスパ体験を楽しむお気に入りの方法です。
クールフェイスマスクセット、3ドルで12ドル
6. Pep Talk Postcards
これを自分に贈り、ハガキの激励の話をすべての友人と共有するか、愛する人に贈って、彼らが励ましを広めるのを手伝ってください。 いずれにせよ、あなたはエミリー・マクダウェルの愛された（そして常にスポットオン！）態度の古い学校のカタツムリ郵便はがきを好きになるでしょう。
Pep Talk Postcard Book、13ドル、Emily McDowell
7. 1か月の瞑想
2週間マインドフルネスを実践することで、ストレスに対する脳の反応を再構築できることをご存知ですか？ 開始するには、Headspace、Calm、Buddhifyなどのアプリへの30日間のアクセスを共有してください。 友だちが自分のToDoリストから「瞑想を開始」するのを手伝うことができます。そして、彼女が穏やかな見通しの報酬を得るのを見るでしょう。 誰が知っているか、あなたは彼女の経験がとても刺激的だと思うかもしれないので、あなたもこれをあなた自身に贈る必要があるでしょう！
ヘッドスペース瞑想サブスクリプション、月額12.99ドル、ヘッドスペース
8.オールオーバー軟膏
濃厚でリッチ、そして真剣に穏やかな香り。この贅沢なローションは、乾燥した肌を即座に落ち着かせます。 ミニマッサージに使用すると驚くほど効果があり、特にママ、看護師、好きな先生などの忙しい介護者にとっては、1日を通して穏やかなひとときを過ごすことができます。 何をするにしても、自分の机の上にコンテナを置きたいかもしれません！
オールオーバー軟膏、16ドル、タビー・トッド
9.ミニチョコレートバーセット
5つの10オンス。 ダーク、ミルク、アーモンドバター、海塩、コーヒーなどの群衆を満足させるフレーバーのチョコレートバー。 同僚を驚かせて、机に荷物を置いたり、隣人とラフなパッチを共有したり、お気に入りの赤ワインを女の子の夜の最高のギャル仲間にプレゼントしたりします。
ミニバーコレクション、17ドル、マストチョコレート
10.豪華なキャンドル
セルフケアとリラクゼーションのギフトを、使用を待っているのと同じくらい素敵な照明のように見えるきれいなキャンドル缶に詰めます。 ワイルドハニーサックル、ココナッツミルク、レッドベリーアンバー、ザクロ牡丹など、4つの香りから選択できます。 スズの香りや色に基づいて選ぶことができます！
Spring's Eden Tin Candle、20ドル、Anthropologie
セルフケアは大きな努力や努力である必要はありません。これらのシンプルなリラクゼーションギフトは、忙しい一日にもう少し時間を加えるのに大きな助けになります。 特典を必要とする友人、孤独そうに見える家族、または本当にリラックスするためのちょっとした贈り物をする方法として、お気に入りを共有してください。
