材料 バター大さじ1 ミディアムグラニースミスおよび/またはローマビューティーリンゴ、芯抜きして1/2インチのくさび(約2 1/2カップ)にカット ⅓スライスしたエシャロット(3) 大さじ1杯の新鮮なタイム、または小さじ1杯の乾燥タイム、粉砕 レモン汁大さじ1 塩小さじ1/4 black黒胡pepper小さじ 行き方 ステップ1 大きなフライパンで中火でバターを溶かします。 リンゴ、エシャロット、タイムを追加します。 約5分、またはリンゴが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら、蓋をして調理します。 レモン汁、塩、こしょうを混ぜる。 栄養成分表一食当たり:84カロリー(飽和脂肪2 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪1 g)、コレステロール8 mg、ナトリウム168 mg、炭水化物15 g、繊維2 g、砂糖10 g、タンパク質1 g。