レシピ アジアのスロー| より良い家と庭

アジアのスロー| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ドレッシングのために、小さなねじ込み式の瓶に、オイル、ライムジュース、酢、黒糖、生inger、醤油、塩、砕いた赤唐辛子を混ぜます。 カバーしてよく振る。 取っておきます。

  • 大きなボウルに、キャベツ、チンゲンサイ、ニンジン、大根、キュウリ、ピーマン、コリアンダー、アーモンドを混ぜます。 キャベツ混合物にドレッシングを注ぐ。 優しく投げてコーティングします。

ヒント

指示に従って準備します。 ふたをして最大6時間冷やします。

テストキッチンヒント:

必要に応じて、自家製のドレッシングの代わりに、1/3カップのボトル入りジンジャービネグレットサラダドレッシングを代用してください。

栄養成分表

1食当たり:70カロリー、(飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪2g)、コレステロール0mg、ナトリウム138mg、炭水化物6g、繊維2g、糖質3g、タンパク質2g。
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