ブロッコリーオムレツプロバンス| より良い家と庭

材料

ステップ1
15x10x1インチのベーキングパンに料理用スプレーを軽く塗ります。取っておきます。オムレツの場合は、中程度のボウルで卵、水、ニンニク塩、コショウをフォークで混ぜ合わせて泡立てます。
ステップ2
準備したベーキングパンをオーブンラックに置きます。卵の混合物を慎重にパンに注ぎます。華氏400度のオーブンで約7分間、または卵の混合物が固まるまで光沢があり湿っているまで焼きます。
ステップ3
その間、詰めるために、中型の鍋に汽船のバスケットを置きなさい。蒸し器バスケットのすぐ下に水を加えます。沸騰させます。細切りブロッコリーを蒸し器バスケットに追加します。ふたをして、2〜3分間、または加熱されるまで蒸します。よく排水します。オレガノをかき混ぜます。
ステップ4
オムレツを提供するには、6つの5インチの正方形にカットします。詰め物をオムレツに分け、各正方形の半分をスプーンでスプーンでふります。他のオムレツ半分を塗りつぶした半分の上に折り、三角形または長方形を形成します。オムレツに温かいパスタソースをスプーンでかけます。 6人前になります。