バナナのパンの束| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 1½カップの汎用小麦粉
• ベーキングパウダー小さじ1¼
• 重曹小さじ1/2
• 小さじ1/2挽いたシナモン
• ⅛小さじ塩
• わずかに溶けた卵白2個
• マッシュバナナ1カップ（中3）
• ¾カップ砂糖
• ¼カップの食用油

行き方

• ステップ1

  8x4x2インチのパンに調理用スプレーを軽く塗ります。 取っておきます。 中くらいのボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、シナモン、塩を混ぜます。 取っておきます。

• ステップ2

  大きなボウルで卵白、バナナ、砂糖、油を一緒にかき混ぜます。 小麦粉混合物を一度にバナナ混合物に追加します。 ちょうど湿るまでかき混ぜます（打者はゴツゴツするはずです）。 準備されたパンにスプーン生地を入れる。

• ステップ3

  350〜Fのオーブンで45〜50分間、または中央付近に挿入した木製のつまようじがきれいになるまで焼きます。

• ステップ4

  ワイヤーラックの鍋で10分間冷却します。 パンから取り出します。 ラックで完全に冷却します。 スライスする前に一晩ラップして保存します。 一lo（16人前）を作ります。

栄養成分表

1食当たり：127カロリー、飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム96mg、炭水化物23g、繊維1g、タンパク質2g。