材料 ホイップクリームチーズスプレッド2杯* 1 8インチのトルティーヤラップ(任意の味) ¼カップ千切りニンジン 1杯の乾燥タルトチェリーまたはレーズン 1オンスの薄くスライスした調理済みハムまたは七面鳥 行き方 ステップ1 クリームチーズをトルティーヤに均等に広げます。 ニンジンとチェリーのトップ。 ハムで均等にトップ。 巻き上げる。 四分の一にカットします。 ラップでしっかりと包みます。 トートするには: アイスパックが入った断熱容器に入れます。 栄養成分表サービングあたり:334カロリー、(飽和脂肪5 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g)、コレステロール32 mg、ナトリウム796 mg、炭水化物45 g、繊維4 g、糖8 g、タンパク質12 g。